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每個人都告訴我們必須賺更多的錢、不斷往上爬，
但你的人生，只能這樣嗎？
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從容，不只是一種速度，更是一種態度。
當我們不再把所有的時間投注在追逐金錢與權力上，
而是學會灌溉我們自己生命的花園，
才能活出真正有意義的人生。
雅莉安娜?哈芬登是全美最大網路媒體《哈芬登郵報》的創辦人兼總編輯，曾入選《時代》雜誌全球百大人物、《富比士》雜誌當代媒體界最有影響力的女性，無論從任何標準來看，她都是一個成功的人，擁有無可挑剔的人生。然而，一次因工作過度疲勞在自家書房昏倒受傷的經驗，卻讓她開始思考，這真的是她想要的「成功」嗎？
我們苦苦追求兩種傳統的成功指標──金錢與權力，導致身心俱疲，連帶造成生活品質的惡化。我們一天二十四小時、一週七天不停地和世界連線，卻與真正重要的東西失去連結。我們目前對成功所下的定義，事實上反而正在殘害我們，我們亟需一個新的指標，幫助我們重新找回生活的支點。
雅莉安娜透過自己的親身例證，並援引最新研究，從心理、生理、運動、睡眠等各個角度，與大家分享她「重生」的體悟。她想要告訴所有讀者，比起急著賺更多的錢、佔用更大的辦公室，學習從容地面對我們的人生，花一些時間維持身心健康、謙遜接受智慧、對世界發出驚嘆、為他人做出奉獻，才是最重要的，而這也將使我們的生命欣欣向榮，讓我們不但成功，更超越成功，活出無悔的人生。
名家推薦
16位各界名家一致推薦！
【NuSkin五百萬美元名人】王人美、【生意人?悅日人?漣漪人】朱平、【創新工場董事長、前谷歌副總裁】李開復、【特力集團董事長】李麗秋、【華人正念減壓中心創辦人】胡君梅、【美麗佳人雜誌社長】胡玲玲、【TED×Taipei創辦人】許毓仁、【北一女中校長】楊世瑞、【哈佛心理教育家】劉軒、【資深媒體人】陳安儀、【「更快樂營」創辦人】陳郁敏、【台灣正念工坊執行長】陳德中、【現代婦女基金會董事】賴芳玉、【魅麗雜誌發行人／作家】賴佩霞、【ELLE雜誌總編輯】盧淑芬、【上銀科技總經理】蔡惠卿
●按姓名筆劃序排列
國外好評
在本書中，作者要求我們所有人和自己的真實自我連結，以活出自己的人生道路。從睡眠的重要，到傾聽內在聲音指導我們如何處理每天的時間壓力，本書為我們勾勒出一條內省的道路，讓我們的生活更加真實與圓滿。——Facebook首席營運長、《挺身而進》作者／雪柔?桑德柏格
對於如何活出更有意義、更令人滿足的人生，提供了非常有吸引力的觀察。本書洋溢著熱情，提出了科學研究支持，並有實用的洞見加持，雅莉安娜這本好書將轉化我們的工作環境、學校，與家庭。——華頓商學院教授、《給予》作者／亞當?格蘭特
既深入又迷人，本書是雅莉安娜?哈芬登最有說服力的作品。它是召喚，是冥想，是我們對「如何活著」這個問題的實用回覆。——《安靜，就是力量》作者／蘇珊?坎恩
《從容的力量》是一本讓我想起來便忍不住微笑的書，它提供了見證、智慧與實用的建議，協助我們藉由改變價值觀來改變生活。畢竟，如果我們能夠活出幸福的人生，又何必僅僅滿足於活著？——普林斯頓大學教授／安妮-瑪台南報關行推薦-腳踏車零件小三通運輸麗．斯勞特
本世紀最重要的書之一！交織著家庭智慧、科學、吸引人的生活故事，本書既激勵人心又實用，每個人都能從中獲益。任何想讓人生更加圓滿的人必讀！——威斯康辛大學「健康心理調查中心」創辦人／理查．戴維森
這是一本慷慨、緊急、至關重要的書，一個在太遲之前重新定義人生得分方式的機會。雅莉安娜給了我們一個禮物，並以其獨特的風格送到我們手中。——《紫牛》作者／賽斯?高汀
蘇格拉底、柏拉圖、亞里斯多德……雅莉安娜。她在政治以外的領域也有適用於眾人的智慧。本書大概讓我多活了十年，多出來的十年之中會有一部分時間用來重讀這本書。——馬赫脫口秀主持人／比爾?馬赫
警告：本書內容相當危險，即使只是驚鴻一瞥，也可能使你踏上一條道路，通往更清晰的視野、劇烈的優先順序調整、深度的思索，以及，健康幸福。它也有可能融化你的心。——麻州大學醫學院教授、「正念減壓」創始人／喬．卡巴金
作者： 雅莉安娜?哈芬登
新功能介紹- 原文作者：Arianna Huffington
- 譯者：林靜華
- 出版社：平安文化
新功能介紹 - 出版日期：2015/05/04
- 語言：繁體中文
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影／「他們不要我...」重聽嬤遭兒女拋棄每天11hrs路邊賣糖果苦撐
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▲警察接到報案，事故的死者竟然是自己母親。（圖／示意圖／達志影像）
國際中心／綜合報導
英國一名員警接到交通事故通報，前往現場調查時意外發現，車禍死亡的70歲女性竟然就是他的母親，而肇事駕駛是一名才剛考上駕照的79歲老先生，對方是為了前往醫院照顧生病的妻子，才會努力於3周前考取駕照。
事件發生在去年10月23日，79歲駕駛米爾納(Harold Milner) 要踩剎車時，卻不小心踩到油門，導致車輛加速衝向70歲婦人艾琳(Irene Moore)。員警摩爾(Bryan Moore)收到報案前往現場時，他看到重傷的傷者戴著氧氣罩倒在地上，正在接受醫護人員的急救，但仍未意識到那是母親，直到聽到警察廣播聽到對方的名字。
本案開庭時，米爾納表示，因為妻子罹患骨癌需要常常往返醫院，為了方便才於案發3周前考取駕照。承受喪母之痛的摩爾，雖然十分難過，但他並不恨米爾納，也不希望對方因此坐牢。對於這起不幸事件，法官宣判米爾納須入獄4個月，吊銷駕照一年，但辯方律師說，被告已經放棄了駕照，承諾這輩子都不會再開車上路。
▲「ABx熊超人好好袋」，4款暖暖的「大心」圖文，提醒大家「努力生活的同時，也要記得好好照顧自己」。
【廣編】
圖、文／統一 提供
生活小物洋溢療癒風，現代人除了追求質感好物外，也喜歡透過帶有暖心圖文的隨身小物，讓身心都沉浸在舒心的氛圍中。AB優酪乳與文具界療癒偶像「熊超人」，為響應529腸胃健康日，聯名推出療癒系的「AB x熊超人好好袋」，以輕巧提袋造型，配上「雖然你什麼都沒說，但我聽得見」、「好好地吃，才有愛人的力氣」等4款暖暖的「大心」圖文，提醒大家「努力生活的同時，也要記得好好照顧自己」。
「AB x熊超人好好袋」，四款繽紛設計可隨心情及穿著挑選顏色，讓穿搭更出色；而輕巧的尺寸也能融入生活中各種情境，無論是午間與同事大啖網路排隊名店、還是假日午後的隨性閒步，亦或者選擇在購買手搖飲料自備提袋守護環境，都能將隨身小物輕鬆帶著走。
5月23日至7月3日，至全台7-ELEVEN門市，購買AB優酪乳滿100元(不限口味、規格)，即可以39元獲得1個「AB x熊超人好好袋」，四款限量提袋等你帶回家，。讓溫暖的熊超人，時刻「大心」隨身。
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